M-am hotarat sa ma las de fumat!
Abia am depasit 24 de ore fara sa tin macar o tigara in mana!
E AL NAIBII DE GREU...mai ales cand ma enerveaza ceva si din instict caut tigarile...!nu stiu zau cum au reusit altii, daca din prima....daca au mai fumat o tigara din cand in cand...
citeam pe tot felu'de site-uri ca si daca la un moment dat o sa cedez tentatiei si voi fuma o tigara sa continui, ca am gresit dar voi reusi!!
Si in clipa asta Ana imi fumeaza in fata si imi VINE SA URLUUU:)) DE POFTA!
revin dupa macar o saptamana fara nicotina...daca voi rezista!
Day 1
Greu, greu...si totusi eu am deja 3 saptamani! :D
RăspundețiȘtergereCu vointa, se poate!
Eu am rezistat 10 zile...dupa m-am enervat pe nu stiu cine si am fumat ca turca:))
RăspundețiȘtergereNu evita fumatorii- nu ai cum sa-i eviti la nesfarsit
Nu mancaaaaa!! doar ca sa-ti ocupi mainile, ca o faci lata! (De asta te ingrasi de fapt cand te lasi de fumat, ca nu ai ce face altceva)
Concentreaza-te pe orice altceva..joaca sah:))
Si ....hai ca se poate!
eu imi dau silinta!in seara asta ies in oras sunt foarte curioasa cum voi rezista!
RăspundețiȘtergereSi eu am avut mici scapari tot din cauza nervilor:))Insa am revenit pe poteca greoaie cu si mai mare inversunare! E adevarat, e un mijloc eficient de relaxare si e la fel de adevarat ca ai tendinta sa mananci mai mult dupa ce te lasi. Pe mine m-a ajutat foarte mult efortul fizic :D un program energic(bicicleta, aerobic, sala). Alt sfat, bea multa apa pentru ca organismul va avea nevoie cand va incepe sa elimine toxinele(moment in care tentatia de a fuma devine tot mai mare).
RăspundețiȘtergerePs. Pana si dulciurile iti intaresc pofta de tigara :(
Succes! Cu vointa, inainte!
Tocmai devoram o punga de bomboane când am citit comm-ul!:)))
RăspundețiȘtergere